ALKALMAZKODÁS 08.21

May_21_DifficultPeople_Clerkenwell

“A bölcs nem ismer megdönthetetlen alaptételeket, ő alkalmazkodik másokhoz.” LAO-CE

Földünk a lehetőségek korlátlan színtere, egyben a korlátozások helyszíne is. A következő alaptípusunkban – mely a szűz jegyéhez kapcsolódik – meg van a legnagyobb önkibontakoztatás lehetősége és a külső körülményekhez való alkalmazkodás képessége is. Felismerjük, hogy nem egyedül vagyunk a világon, és bizonyos fokú alkalmazkodást igényel környezetünk. Ezzel létrejön egy hierarchikus struktúra, a rend és a hely tudata, mely az egyedeket egységes rendszerré kovácsolja össze.

Szükség van a személyes akarat felülvizsgálatára és átalakítására. Ehhez a kritika, elsősorban az önkritika, ami segíti a dolgok reális szemléletét. Itt a határok úgy nyilvánulnak meg, hogy mennyi helyet foglalhatok, és mennyi helyet kell hagynom másoknak. Kíváló a mértéktartásban, gazdaságosságban. Gyakorlatiasan gondolkodik, kihasználja az adottságokat és ragaszkodik a realitáshoz.

inf

Fontos számára, hogy hasznos legyen, ez akár úgy is megnyilvánul, hogy nélkülözhetetlenné teszi magát. Általában a lehető legrövidebb idő alatt, a lgkisebb felhasználással és a legnagyobb hatékonysággal dolgozik úgy, hogy rugalmasan alkalmazkodik a külső feltételekhez.

Ahhoz, hogy a helyét a világban meg tudja határozni, megfigyel, analizál, javít, rendez. Érzelmeit kölcsönhatásként éli meg, lelki folyamataiban a külvilághoz való viszonyát vizsgálja és elemzi. A nem megfelelő alkalmazkodás pszichoszomatikus tünetekben jelentkezik, ilyenkor tudjuk, hogy  nem vettünk tudomást a belső útmutatásról.

Az alábbi kérdésekkel tudsz a következő alaptípusunkra hangolódni:

  • Mennyire vagyok kritikus a külvilággal?
  • Hogyan kezelem a tapasztalatokat?
  • Hajlamos vagyok analizálni a dolgokat?
  • Hogyan kezelem a hétköznapi rutin feladatokat?
  • Mit jelent a biztonság?
  • Az egészség milyen szerepet játszik életemben?
  • Milyen intenzíven tudok koncentrálni egy dologra?

Többek között erről beszélgetünk augusztus 21–én.  (A teljes programról itt olvashatsz.) Zárt csoportban dolgozunk, önismereti jelleggel. A témák a természetes rendet követik, így bármikor bekapcsolódhatsz. A csoport bizalmi légkörével egy támogató teret ad önmagam megismeréséhez, a tagok által új nézőpontokkal, és egyben könnyebb felismerésekkel és megértésekkel gazdagít. 23-án, csütörtökön folytatjuk ugyanezzel a témával, főleg gyakorlati oldalról megközelítve, erről részletesebben itt olvashatsz.

A részvételhez előzetes jelentkezés szükséges: 0620/915-4469-es telefonon vagy az eross.panna@gmail.com emailen

  • Időpont: 2018. 08. 21. 17:30-20:30
  • Helyszín: Omniverzum Szabadegyetem (XIII. ker. Váci út 4. II/5., 82-es kapucsengő)
  • Részvételi díj: 3000Ft/alkalom (12 alkalmas bérlet: 30.000Ft)
  • Részvételi díj Omniverzum Szabadegyetem diákjainak: 2000Ft/alkalom (12 alkalmas bérlet 20.000Ft)

A programot vezeti: Erőss Anna önismereti tréner

2018.08.16.

Reklámok

Önmegvalósítás

32672_600gyermekrajzol2

“Amikor felébredt, fontosnak érezte magát minha minden tőle függene.” A. A. MILNE

A Zodiákus jegyek, mind a 12 jegy minősége meg van bennünk attól függetlenül, hogy melyik jegyben születtünk. Az aktuális hónap jegye abban segít, hogy felismerjük, hogyan éljük meg az adott energiacsomagot.

Minden jegy egy alaptípusnak tekinthető, egy bizonyos fejlődési lépcső, és meg van a maga célja, motivációja, tanulási feladata.

Nemsokára beköszönt az Állatöv 5. jegye, az oroszlán. Mire is láthatunk rá a következő ciklusban (07.22-08.22.)?

Ennek az alaptíusunknak a motivációja, hogy korlátozás nélkül éljen és megvalósítsa önmagát. A saját teremtéseiben, nemző-és teremtő erejében ismeri fel önmagát. Minden, amit tesz a személyisége kifejeződésének tekinti. Meg van benne egy külső-belső tekintély elérésének a vágya, ami által önállóvá válik.

AsztrológiaNeked_Olvasnivalok_Oroszlán-e1500921932272.png

Szereti élvezni az életet, a benne áramló életerőt, az egész világot egy nagy játéknak fogja fel, önnön különlegességének tudatával éli meg.

Ez a minőség vezet bennünket önmagunk megismeréséhez, az önálló személyiségünk kialalkításához. Itt ismerjük meg vágyainkat, mit akarunk anélkül, hogy korlátainkat figyelembe vennénk. A bőség megtapasztalása, a bennünk lévő életerő, kreativitás megélése és kifejezése.

Segít rátalálni önmagunkra, utat mutat. Ahogy elindulunk ezen az úton, bizonytalanok lehetünk, és szükségünk van a külvilág megerősítésére. Ezt a függőséget úgy oldhatjk fel, ha megtaláljuk saját belső középpontunkat, amivel már magabiztosan és önállóan tudunk cselekedni.

Esetenként hajlamos a túlzásra, ezért el kell sajátítani a megfelelő mérték megtalálását, ahol az individualitását és az egocentrikusságát is meg tudja élni. Nagyon fontos számára, hogy az, amit csinál, abban élvezetet leljen.

Erőss Anna önismereti tréner (patentvagyok.com)

2018.07.14.

 

 

 

 

Önbizalom 07.17.

5-valtozas

Mások legyőzéséhez erő kell, de önmagunk legyőzéséhez belső erősség.”  LAO-CE

Mindaz a sok információ és éezelem, amit az előző alaptípusunk begyűjtött, aktív és kreatív kifejezést igényel. Ennél a típusnál a cselekvés tudatosan a személyiség kifejező eszköze. Egy érési folyamat is végbemegy, a belső autoritás – tekintély, autonómia és erő megtapasztalása. Az egó csúcspontja, aki korlátozás nélkül szeretne kibontakozni és élni.

Ezekkel kérdésekkel tudsz hangolódni a következő programunkra.

  • Hogyan valósítom meg nézeteimet, vágyaimat a valóságban?
  • Mennyire vagyok befolyásolható?
  • Mennyire tehetem szabadon, ami fontos nekem?
  • Milyen az önértékelésem?
  • Mennyire vagyok magabiztos?
  • Melyik életterület a legfontosabb számomra (pl. karrier, párkapcsolat, család)
  • Milyen az életerőm, a vitalitásom?
  • Hogyan fejezem ki az érezelmeimet?
  • Milyen az életritmusom?

Többek között erről beszélgetünk július 17–én.  (A teljes programról itt olvashatsz.) Zárt csoportban dolgozunk, önismereti jelleggel. A témák a természetes rendet követik, így bármikor bekapcsolódhatsz. A csoport bizalmi légkörével egy támogató teret ad önmagam megismeréséhez, a tagok által új nézőpontokkal, és egyben könnyebb felismerésekkel és megértésekkel gazdagít.

A részvételhez előzetes jelentkezés szükséges: 0620/915-4469-es telefonon vagy az eross.panna@gmail.com emailen

  • Időpont: 2018. 07. 17. 17:30-20:30
  • Helyszín: Omniverzum Szabadegyetem (XIII. ker. Váci út 4. II/5., 82-es kapucsengő)
  • Részvételi díj: 3000Ft/alkalom (12 alkalmas bérlet: 30.000Ft)
  • Részvételi díj Omniverzum Szabadegyetem diákjainak: 2000Ft/alkalom (12 alkalmas bérlet 20.000Ft)

A programot vezeti: Erőss Anna önismereti tréner

2018.07.12.

 

ÉRZELEM CÉLJA – 06.19.

LELKI EGYENSÚLY

burning-incense

“Aki kifelé tekint álmodik, aki befelé, az ébred.” C.G.JUNG

Ebben az időszakban különösen hangsúlyossá válnak az érzelmek, ez az alaptípus segít nekünk, hogy mindent az érzelmeinken kersztül is képesek legyünk megélni, tapasztalni. A változékonyság és az instabilitás – ami érzelmeinket jellemzi – nagyobb szerepet kap.

Egy állandó odafigyelést igényel, hogyan tudjuk megőrizni belső, érzelmi egyensúlyunkat. Az empátia fejlesztése másik fontos lépés, az identifikáció (azonosítás) segítségével.

Célja:

  • az érzelemvilág sokféleségének, gazdagságának, és változékonyságának megtapasztalása
  • lelki egyensúly elérése a különböző hangulatok közepette
  • az együttérzés kifejlődése
  • személyes idővonal

Ezekkel a gondolatokkal folytathatod a ráhangolódást a június 19–i programunkra. (A teljes programról itt olvashatsz.) Zárt csoportban dolgozunk, önismereti jelleggel. A témák a természetes rendet követik, így bármikor bekapcsolódhatsz. A csoport bizalmi légkörével egy támogató teret ad önmagam megismeréséhez, a tagok által új nézőpontokkal, és egyben könnyebb felismerésekkel és megértésekkel gazdagít.

A létszám korlátozott, a részvételhez előzetes jelentkezés szükséges: 0620/915-4469-es telefonon vagy az eross.panna@gmail.com emailen

  • Időpont: 2018. 06. 19. 17:30-20:30
  • Helyszín: Omniverzum Szabadegyetem (XIII. ker. Váci út 4. II/5., 82-es kapucsengő)
  • Részvételi díj: 3000Ft/alkalom (12 alkalmas bérlet: 30.000Ft)
  • Részvételi díj Omniverzum Szabadegyetem diákjainak: 2000Ft/alkalom (12 alkalmas bérlet 20.000Ft)

A programot vezeti: Erőss Anna önismereti tréner

2018.06.14.

ÉRZELEM MOTIVÁCIÓJA – 06.19.

LELKI BIZTONSÁG ÉS VÉDETTSÉGp4

“Ha nem érzitek, nem fogtok rátalálni.” JOHANN WOLFGANG GOETHE

Alaptípusunk a befogadás, a fogantatás jellemzőit hordozza. Úgy érzékeli a világot, mint egy megtermékenyítésre váró petesejt. A benyomások befogadása által egy alkotó folyamat jön létre, mely az érzelmekkel kapcsolatos.

Fontos számára a biztonság, mely lelki védettséget jelent, nem fizikai – anyagi stabilitásról beszélünk. Épp ezért az emberi kapcsolatok igen jelntősek életében, mert érzelmein keresztül tapasztalja a világot.

Motivációi:

  • a lehető legtöbb benyomás befogadása és érzéssé alakítása
  • érzékelni a világot
  • lelki biztonság és védettség
  • védelem
  • anyai gondozás és táplálás

Többek között erről beszélgetünk június 19-én.  (A teljes programról itt olvashatsz.) Zárt csoportban dolgozunk, önismereti jelleggel. A témák a természetes rendet követik, így bármikor bekapcsolódhatsz. A csoport bizalmi légkörével egy támogató teret ad önmagam megismeréséhez, a tagok által új nézőpontokkal, és egyben könnyebb felismerésekkel és megértésekkel gazdagít.

A létszám korlátozott, a részvételhez előzetes jelentkezés szükséges: 0620/915-4469-es telefonon vagy az eross.panna@gmail.com emailen

  • Időpont: 2018. 06. 19. 17:30-20:30
  • Helyszín: Omniverzum Szabadegyetem (XIII. ker. Váci út 4. II/5., 82-es kapucsengő)
  • Részvételi díj: 3000Ft/alkalom (12 alkalmas bérlet: 30.000Ft)
  • Részvételi díj Omniverzum Szabadegyetem diákjainak: 2000Ft/alkalom (12 alkalmas bérlet 20.000Ft)

A programot vezeti: Erőss Anna önismereti tréner

2018.06.13.

ÉRZELMEK – 06.19.

AZ ÉRZELMEK FEJLŐDÉSE

 

Előző alaptípusunk a logikát, analítikát használja, ez az alaptípus, aki megemészti, beintegrálja a tapasztalatokat. Magába szívja a külvilág ingereit, belső gazdagságot okozva, de vezethet túlterheltséghez is. Ez alaptípus, ami leginkább hajlamos magát a külvilággal azonosítani.

Ez az alaptípus jelképez a folyamatosan áramló, változó érzelmeket, melyek a külső benyomásokra és hatásokra regaálnak, a bensőnkké alakítják és visszatükrözik. Tiszta formájában a “jelenben való élést” jelenti, időtlenséget, formátlanságot,  folyást, puhaságot szimbolizál. Az időtlenséget a gyermekekkel azonosítjuk, így gondolhatjuk úgy, ez az alaptípus képviseli a gyermekkort, a gyermeket.

ertelmi-es-mozgasfejlodes

Mikor alaptípusainkat az emberi fejlődésként értelmezzük, az “én” az újszülöttnek felel meg, aki az ösztöneit követi. A következő szakaszban ráébred fizikai szükségleteire, és megpróbálja kielégíteni, ez a “stabilitás” alaptípus. Az “intellektus” időszakában elkezd kúszni – mászni, kiváncsian, érzelmi bevonódás nélkül deríti fel a környezetét. A jelen alaptípusunkban fejlődnek ki az érzelmek, melyek az azonosítás és a beleélőképességnek köszönhetően új, mélyebb kapcsolatot alakítanak ki a környezettel, melyből létrejön a kreatív folyamat.

Ezekkel a kérdésekkel elkezdhetjük a hangolódást:

  • Hogyan érzem magam a világban?
  • Mi szükséges ahhoz, hogy jól érezzem magam?
  • Milyen gyermekkori élményeim térnek vissza időről időre?
  • Milyen a viszonyom a családomhoz, a hagyományokhoz?

Többek között erről beszélgetünk június 19–én.  (A teljes programról itt olvashatsz.) Zárt csoportban dolgozunk, önismereti jelleggel. A témák a természetes rendet követik, így bármikor bekapcsolódhatsz. A csoport bizalmi légkörével egy támogató teret ad önmagam megismeréséhez, a tagok által új nézőpontokkal, és egyben könnyebb felismerésekkel és megértésekkel gazdagít.

A létszám korlátozott, a részvételhez előzetes jelentkezés szükséges: 0620/915-4469-es telefonon vagy az eross.panna@gmail.com emailen

  • Időpont: 2018. 06. 19. 17:30-20:30
  • Helyszín: Omniverzum Szabadegyetem (XIII. ker. Váci út 4. II/5., 82-es kapucsengő)
  • Részvételi díj: 3000Ft/alkalom (12 alkalmas bérlet: 30.000Ft)
  • Részvételi díj Omniverzum Szabadegyetem diákjainak: 2000Ft/alkalom (12 alkalmas bérlet 20.000Ft)

A programot vezeti: Erőss Anna önismereti tréner

2018.06.05.

 

A TUDÁSVÁGY CÉLJA – 05.15.

SZÉLESKÖRŰ TAPASZTALATSZERZÉS

007869

A tudás hatalom. FRANCIS BACON

Alaptípusunkban benne van célként a:

  • megismerni
  • megnevezni
  • megkülönböztetni
  • elvonatkoztatás képessége
  • semlegesség
  • objektivitás és tolerancia
  • ellentétek közti közvetítés
  • kötetlenség, szabadság
  • a kommunikációs utak és eszközök megteremtése

Emberi képesség a sokféle információ és benyomás befogadására. Mivel tud teljesen semleges és objektív lenni, ezért felületesnek tűnhet. Túl sok érzelem esetén inkább hátralép egy lépést, hogy ne folyjon bele.

Nagyon szeret közvetíteni, különösen ott, ahol ellentét van. Nem érzi szükségét, hogy mindenben részt vegyen, jól ki tud jönni a legkülönfélébb emberekkel. Az emberi testben a közvetítést az idegrendszer végzi, és a légzés irányítja a környezettel való cserét.

Többek között erről beszélgetünk május 15-én.  (A teljes programról itt olvashatsz.) Zárt csoportban dolgozunk, önismereti jelleggel. A témák a természetes rendet követik, így bármikor bekapcsolódhatsz. A csoport bizalmi légkörével egy támogató teret ad önmagam megismeréséhez, a tagok által új nézőpontokkal, és egyben könnyebb felismerésekkel és megértésekkel gazdagít.

A létszám korlátozott, a részvételhez előzetes jelentkezés szükséges: 0620/915-4469-es telefonon vagy az eross.panna@gmail.com emailen

  • Időpont: 2018. 05. 15. 17:30-20:30
  • Helyszín: Omniverzum Szabadegyetem (XIII. ker. Váci út 4. II/5., 82-es kapucsengő)
  • Részvételi díj: 3000Ft/alkalom (12 alkalmas bérlet: 30.000Ft)
  • Részvételi díj Omniverzum Szabadegyetem diákjainak: 2000Ft/alkalom (12 alkalmas bérlet 20.000Ft)

A programot vezeti: Erőss Anna önismereti tréner

2018.05.11.

A TUDÁSVÁGY MOTIVÁCIÓJA – 05.15.

BIZTONSÁG INFORMÁCIÓ RÉVÉN

letöltés

Alaptípusunkban csak úgy buzog a tudásvágy. Hihetetlenül kiváncsi, minden érdekli, anélkül, hogy lekötné vagy korlátozná magát. Szeretne minden újat felfedezni, megismerni, és ezt megbeszélni. Fontos, hogy az ellentétes dolgok között megértést teremtsen. Leginkább az aktualitások kötik le, bármivel is találkozik, legyen az tudomány, technika vagy informatika, minden magával ragadja.

A széleskörű érdeklődése a  biztonságérzetét szolgálja. Szeret kategorizálni, megnevezni.  Mikor ismerjük valaminek a nevét, akkor hatalmunk van felette – a tudattalan dolgok felismerése és a tudatosba való emelése.

Többek között erről beszélgetünk május 15-én.  (A teljes programról itt olvashatsz.) Zárt csoportban dolgozunk, önismereti jelleggel. A témák a természetes rendet követik, így bármikor bekapcsolódhatsz. A csoport bizalmi légkörével egy támogató teret ad önmagam megismeréséhez, a tagok által új nézőpontokkal, és egyben könnyebb felismerésekkel és megértésekkel gazdagít.

A létszám korlátozott, a részvételhez előzetes jelentkezés szükséges: 0620/915-4469-es telefonon vagy az eross.panna@gmail.com emailen

  • Időpont: 2018. 05. 15. 17:30-20:30
  • Helyszín: Omniverzum Szabadegyetem (XIII. ker. Váci út 4. II/5., 82-es kapucsengő)
  • Részvételi díj: 3000Ft/alkalom (12 alkalmas bérlet: 30.000Ft)
  • Részvételi díj Omniverzum Szabadegyetem diákjainak: 2000Ft/alkalom (12 alkalmas bérlet 20.000Ft)

A programot vezeti: Erőss Anna önismereti tréner

2018.05.10.

TUDÁSVÁGY – 05.15.

AZ INTELLEKTUS FEJLESZTÉSE

270

Az életben először járni és beszélni tanulunk meg. Később tanulunk meg csendesen ülni és nem beszélni. MARCEL PAGNOL

Ebben az alaptípusunkban meg van a nyitottság és új benyomások befogadása iránti igény. Szeret ott lenni mindenhol, hogy minél több impulzus érje, minél több mindent megéljen, de nincs benne meg a kötődés. A gyermeki fejlődésben ez az az időszak, amikor elkezd mászni, majd járni. Számára minden érdekes, elfogulatlanul és maradandó érdeklődés nélkül vizsgál mindent.

28864_kommunikacio

Fontossá válik a gondolati analizálás. Miután definiálja a látottakat és tapasztaltakat, a nyelvvel, mint kommunikációs eszközzel fejezi ki ezeket.

Az alaptípusunk szimboilizálja az ellentétek megismerésének kezdetét. Feltárul a világ polaritása, a jó és a rossz, a fény és az árnyék, mint kiegészítő ellentétek jelennek meg.

Ezekkel a kérdésekkel elkezdhetjük a hangolódást:

  • Mi jellemzi a gondolkodásmódom?
  • Hogyan kommunikálok?
  • Milyen típusú szavakat használok gyakran?
  • Hogyan tanulok?
  • A gondolkodás mely formája nehezebb (képi, asszociatív, logikus, gyakorlatias)?

Többek között erről beszélgetünk május 15–én.  (A teljes programról itt olvashatsz.) Zárt csoportban dolgozunk, önismereti jelleggel. A témák a természetes rendet követik, így bármikor bekapcsolódhatsz. A csoport bizalmi légkörével egy támogató teret ad önmagam megismeréséhez, a tagok által új nézőpontokkal, és egyben könnyebb felismerésekkel és megértésekkel gazdagít.

A létszám korlátozott, a részvételhez előzetes jelentkezés szükséges: 0620/915-4469-es telefonon vagy az eross.panna@gmail.com emailen

  • Időpont: 2018. 05. 15. 17:30-20:30
  • Helyszín: Omniverzum Szabadegyetem (XIII. ker. Váci út 4. II/5., 82-es kapucsengő)
  • Részvételi díj: 3000Ft/alkalom (12 alkalmas bérlet: 30.000Ft)
  • Részvételi díj Omniverzum Szabadegyetem diákjainak: 2000Ft/alkalom (12 alkalmas bérlet 20.000Ft)

A programot vezeti: Erőss Anna önismereti tréner

2018.05.09.

A STABILITÁS CÉLJA – 04.17.

FENNMARADÁS – TARTÓSSÁG – TERMÉKENYSÉG

37669_483074_225070970956620_1806881079_n

Az ember legfontosabb célja, hogy értéket teremtsen, és meg is őrizze.”  LEWIS MUMFORD

Ennek az alaptípusunknak nagyon fontos az odatartozás érzése. Mikor egy csoporthoz tartozunk, megjelennek bizonyos jogok, amiket igénybe vehetünk e hozzátartozás révén. A személyes biztonság mellett a nagyobb termelékenység is lehetőség nyílik. Valamit létrehozni, valami látható, megfogható dolgot.

Többek között erről beszélgetünk április 17-én.  (A teljes programról itt olvashatsz.) Zárt csoportban dolgozunk, önismereti jelleggel. A témák a természetes rendet követik, így bármikor bekapcsolódhatsz. A csoport bizalmi légkörével egy támogató teret ad önmagam megismeréséhez, a tagok által új nézőpontokkal, és egyben könnyebb felismerésekkel és megértésekkel gazdagít.

A létszám korlátozott, a részvételhez előzetes jelentkezés szükséges: 0620/915-4469-es telefonon vagy az eross.panna@gmail.com emailen

  • Időpont: 2018. 04. 17. 17:30-20:30
  • Helyszín: Omniverzum Szabadegyetem (XIII. ker. Váci út 4. II/5., 82-es kapucsengő)
  • Részvételi díj: 3000Ft/alkalom (12 alkalmas bérlet: 30.000Ft)
  • Részvételi díj Omniverzum Szabadegyetem diákjainak: 2000Ft/alkalom (12 alkalmas bérlet 20.000Ft)

A programot vezeti: Erőss Anna önismereti tréner

2018.04.14.